Banánové smoothie plné vitamínů a energie, vhodný ke snídani, nebo odpolední svačině.

K přípravě budeme potřebovat:

Mixér

Větší sklenici

Lžíce

Jeden banán

Jeden šálek čerstvé ananasové šťávy

Hrneček malin nebo ostružin

Hrneček boruvek

Pět kostek ledu

Dvě lžíce medu

Jedna lžíce zázvoru

Máta

Na dno mixéru nasypeme maliny (nebo ostružiny) a můžeme přidat i borůvky, na to položíme banán a zalijeme ananasovou šťávou. Nahoru vysypeme zázvor a med. (Jestliže máte mixer ruční dejte vše takhle do misky ;) ) Rozmixujeme. Podáváme ve větší sklenici s ledem, lístečkem máty a lžičkou.

(Omlouvám se za #NaJenise kvalitu, ale je to zmenšenina fotky z Instagramu)